01、什么是跆拳道　　　　 02、跆拳道的起源　　　　　 03、跆拳道的特点　　 04、跆拳道的基本动作　　 05、跆拳道中的哲理　　　　 06、跆拳道的精神意义　 07、跆拳道的体育价值　　 08、制订等级的意义　　　　 09、跆拳道的教学原则 10、跆拳道的品势　　　　 11、跆拳道裁判法　　　　 12、比赛选手资格 13、跆拳道体重级别划分　 14、竞赛场地规格　　　　 15、跆拳道格斗使用部位 16、重心、支撑面与稳定　 17、跆拳道训练前的准备　 18、科学合理地使用力 19、提高速度的因素　　　 20、神经反应的重要性　　 21、呼吸的作用 22、跆拳道攻力修炼　　　 23、跆拳道力量练习　　　 24、跆拳道柔韧练习 25、跆拳道速度耐力练习　 26、晋级考核的内容和标准　27、比赛的战术种类性 28、跆拳道主要关节武器化特点

13、跆拳道体重级别划分 男子的重量 女子的重量 鳍量级：48公斤以下 蝇量级：48—52公斤以下 雏量级：52-56公斤以下 羽量级：56-60公斤以下 轻乙级：60-64公斤以下 轻量级：64-68公斤以下 中乙级：68-73公斤以下 中量级：76-78公斤以下 重量级：78-84公斤以下 超重量级：84公斤以上 鳍量级：40公斤以下 蝇量级：40-44公斤以下 雏量级：44-48公斤以下 羽量级：48-52公斤以下 轻量级：52-57公斤以下 中乙级：57-62公斤以下 中量级：62-67公斤以下 重量级：67公斤以上。

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